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熊田曜子さんのようなキレイなバスト保つにはどうしたらできるのか

      2015/08/24

img_0熊田曜子さんがテレビでバストの大きさキレイに保つ秘訣を話していました。

大きさを保つ秘訣は3時間に1回程度脇や背中の肉をブラジャー入れ込むことだそうです。

確かに脇や背中には遊んでいるお肉があって、ブラジャーと背中の段を作ったりします。
見苦しい段を作らせるより胸になってくれた方が嬉しいですね。

まずはアンダーバストが合っているけれど、トップバストが少し大きめのブラジャーを用意して、少し前屈みになってブラジャーを付けます。
この時に肩紐を調節してキレイに見える胸の位置に持っていきましょう。
それから前屈みのまま背中から脇の肉を手でクマデを作るような形にしてガッと持ってきます。

乱暴にするのではなく、しっかりお肉を運んでくるというイメージで行うと良いです。
これを3時間置きに行い一週間程度経つと、胸が大きくなってくることが実感できるでしょう。
コツは気が付いたらお肉を持ってくることと、バストに必要な栄養しっかり摂ることと睡眠が大事だそうです。

なぜ睡眠が睡眠を取るとバストアップに効果があるのはなぜでしょうか?

1b9276f39e1aead3e09168dcad351879_s眠りが深いと睡眠中に成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンの中には胸を発達させる女性ホルモンも含まれているので、深い睡眠を取ることはバストアップに繋がるのです。
良い眠りのためには朝は早く起きて太陽の光を浴び、三食をバランスよく食べて適度な運動も必要です。

毎日夜更かしをして朝寝坊し日中はダラダラして、夜になって活動を始める生活をしていると、
胸が育たないばかりか太りやすく体調を崩しやすくなります。

成長ホルモンは不規則な生活をしていると分泌されません。
夜更かしをする小学生は低身長の子の割合が多いという統計からも、睡眠が色々な成長に欠かせないと言うことが解ります。
今まで夜更かしをしている人は急に早く眠れなくて困るかもしれません。
早く寝ようと焦らないで早めにベッドに入ることから始めましょう。
日中に軽い運動など行って適度に疲れておくのもよく眠れるのでお勧めです。

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