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バストアップサプリと生理周期の関係

      2015/08/24

b20c777549e013b43c79cda02640464d_s女性らしいふっくらと丸みのあるボディを作るためには女性ホルモンが欠かせません。

そのため、バストアップサプリの多くには女性ホルモン様の働きをする成分が含まれています。しかし女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種があり、その分泌量は生理周期と大きな関係があります。したがって、バストアップサプリを飲む際には生理周期に注意する必要があります。

73febb0c36be09554c46479404de5191_s女性の生理周期は、月経・卵胞期・排卵・黄体期というサイクルを繰り返しており、一つの周期が大体28日間となっています。月経から排卵までの卵胞期には、卵胞ホルモンとも呼ばれるエストロゲンが多く分泌され、排卵後次の月経までの黄体期には黄体ホルモンとも呼ばれるプロゲステロンが多く分泌されます。バストアップとの関連で言うと、エストロゲンには乳腺を増やす働きがあり、プロゲステロンには乳腺を発達させる働きがあると言われています。

そのため、卵胞期にはエストロゲン様の、黄体期にはプロゲステロン様の作用を持つ成分を含んだバストアップサプリを飲むのが効果的です。エストロゲン様の作用を持つ成分にはプエラリアやブラックコホシュ、プロゲステロン様の作用を持つ成分にはワイルドヤムやチェストツリーがあります。もし仮に、黄体期にエストロゲン様作用を持つプエラリアを含んだバストアップサプリを飲んでしまうと、女性ホルモンのバランスが崩れ、バストアップどころか不正出血を起こすなど体調を崩してしまうことにもなりかねません。

したがって、バストアップサプリを選ぶ際にはどんな成分が含まれているのか、その成分はエストロゲン様とプロゲステロン様のどちらの作用を持つものなのかをよく確認し、生理周期に合わせて飲むことが大切です。

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