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有酸素運動効果なく・脂肪をつけるバストアップ失敗してしまった

      2015/08/24

有酸素運動・脂肪をつけるバストアップで失敗してしまった人の体験談です

6d35850a8c530c84a4fb249785b9a378_s有酸素運動はバストアップ効果があるというの絶対嘘だと思います。
私は中高6年間陸上部で長距離をしていました。
陸上の長距離と言えば練習は走りこみで、ランニングは当然有酸素運動ですよね。その有酸素運動を6年やってバストアップ効果は微塵たりともみられませんでした。
むしろ体脂肪が付かない身体になりました。
私は155cmで42キロ 小柄だけどスレンダーなボディと言えば聞こえはいいのですが、残念ながら全くメリハリのない身体だったりします。
出るところが出ていないので括れもなく、体脂肪率が低いので胸はもうないに等しいです。
胸というのはある意味脂肪の固まりなワケで、私よりぽっちゃり系の男の人の方が絶対に胸が大きいくらいです。

脂肪がないから胸が大きくならないなら、少し体重を増やせばいいと一時期暴食をしたこともあります。
70a79affd7fffa0b2fad66de86344916_s元々甘いモノは好きなので只管脂肪をつけようと甘いモノを過剰摂取してみたところ体重は3キロ増えました。
そして最初に脂肪がついたのがお腹周りで、次に頬だったので唖然としました。
結果としてはバストアップは失敗に終わり、その後体重を元に戻す為にダイエットをしましたが、太るのは簡単ですが落とすのは倍以上の月日がかかりました。

体重を増やすバストアップはもうコリゴリです。

⇒体重増やさずバストアップするなら、サプリメントの併用が◎

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