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胸が大きくなるエクササイズは欲しくない所がサイズアップする!?

      2015/08/24

49f5b04a49616dded6494498f5159b22_s私はやせ型(と言うかやせぎす)で、当然のように胸もないです。ブラの種類や形によってはAカップでも大きすぎるくらいのサイズ、と言えばどれくらい胸が無いかお分かりでしょうか。

胸と言えば女性の最大の武器だと思っています。男性だって痩せて骨ばって胸もぺたんこの女性よりは、多少ふくよかでも抱き心地も良くて胸もふっくらしている方が好ましいんじゃないでしょうか。そんな訳で私は、早速雑誌に乗っていた「胸が大きくなるエクササイズ」に取り掛かりました。

まず、丁度胸の谷間の位置辺りで手のひらをぺったりくっつけます。こうすると自然に両腕がL字型になります。次に、深く深呼吸しながら、両手を付けたまま少しずつ上に上げます。この際、手のひらを力いっぱい押しつけるのがポイント。こうする事で二の腕と胸から脇の辺りに力が入ります。
1bef27efe2f1c07c44d486a9dc369f38_s両手を頭の上まで上げたら、今度はまた深呼吸しながらそれをゆっくり胸の位置まで下げます。これを繰り返すだけだそうです。すき間時間に何度やってもいいとのこと。手の平を力いっぱい押しつけることで、胸の筋肉を刺激する事で張りが出て、少しだけどサイズアップするそうです。ついでに二の腕にも力が入るから、腕の引き締め効果もあるとのことでした。
で、真面目にやってみました。約ひと月ほど。
サイズが変わりました。

胸そのものではなくその下の土台のアンダーバストが2㎝アップしました。
筋肉がつきすぎたようなのでそのエクササイズは辞めました。

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